こんにちは。どいつよしです。 中島みゆきの曲に『瞬きもせず』というタイトルの曲があります。 先日、この曲がたまたまラジオから流れてきたのですが、その歌詞が素敵で思わず聞き入ってしまいました！ なぜ、聞き入ってしまったのか！？ それは！？ ソリュ…
こんにちは。どいつよしです。 この「ココロの皮むきブログ」では、ソリューションフォーカストアプローチ（以下、SFAと記載）という言葉が頻繁に出てきます。 2017年から学び始めたカウンセリングアプローチで、その効果を実感していく中で、あちこちで「SF…
こんにちは。どいつよしです。 前回は、欠けているところよりもできているところを見ていきましょう。という考え方について書きました。 その後に思い出してしまったんです。 私が「欠けているところ」だと思っているところは、他人にとってはそうではないこ…
こんにちは。どいつよしです。 この記事のトップの画像にはふたつのドーナツを持ってきました。 ひとつは完璧なドーナツ。もうひとつは欠けているドーナツ。 なんで、ストロベリーやねん！ わしはプレーンがええねん！ という方もいらっしゃるかと思いますが…
こんにちは、どいつよしです。 今読んでいる本のひとつに『林恭弘著 誰といても疲れない自分になる本』があります。 林先生は僕が日本メンタルヘルス協会で心理学を教わった先生のひとりで、現在はビジネス心理コンサルティング株式会社の代表取締役をされて…
こんにちは。どいつよしです。 先日、書店でこんな雑誌を見つけました。 『＆Premium（アンドプレミアム）』という、オシャンティな生活情報雑誌です。 ね、いい感じでしょ！？ さてさて、この『＆Premium6月号』の特集は、なんと！ ジャジャーン！ 「心地よ…
こんにちは。どいつよしです。 「今日が人生最後の日だと思って生きなさい」という言葉、よく耳にしますよね。 あのAppleの創始者、スティーブ・ジョブズも「今日が人生の最後の日だとしたら、あなたはどう生きますか？」という言葉を有名なスピーチで述べら…
こんにちは。どいつよしです。 僕が大好きな絵本『おしっこちょっぴりもれたろう』。 第11回MOE絵本屋さん大賞2018において、並み居る素晴らしい絵本たちを抑えて輝く第1位となった、今もっとも世間から注目を浴びている絵本です。 今回は、この『おしっこち…
こんにちは、どいつよしです。 実は、前々から気になっていたことがあるんです。 それは、、、 「人間関係」と「対人関係」という言葉の違いについてです！ ともに人と人の関係を表現する言葉として使われますが、果たしてこの2つに違いはあるのかないのか、…
こんにちは、どいつよしです。 今、巷で話題の絵本、ヨシタケシンスケ作『おしっこちょっぴりもれたろう』って知ってますか？ いつもパンツにおしっこをちょっぴりもらしてしまう"ちょっぴりもれたろうくん”が、自分と同じ「おしっこがちょっぴりもれて」困…
こんにちは。どいつよしです。 H29年1月に『傾聴・心理臨床学アップデートとフォーカシング―感じる・話す・聴くの基本』という本を出されていて、ロジャーズの理論についても詳しい、関西大学大学院教授の池見陽先生の講座に参加してきました。 池見先生は、…
こんにちは。どいつよしです。 先日、ある情報誌に医師で作家の鎌田實さんのインタビューが載ってありました。 鎌田さんといえば、諏訪中央病院の院長時代に、患者さんやそのご家族の気持ちやニーズに寄り添った病院経営を行い、赤字だった同院を再生させる…
ありの〜ままの〜♪すがたみせるのよ〜♪ありの〜ままの〜♪じぶんに〜なるの〜♪こんにちは。どいつよしです。いきなり、映画『アナと雪の女王』の日本版主題歌『Let It Go 〜ありのままで〜』のサビからスタートしてみました。今日のブログのテーマは、心理カ…
こんにちは。どいつよしです。H28年1月に、『傾聴・心理臨床学アップデートとフォーカシング―感じる・話す・聴くの基本』という本を出されていて、ロジャーズの理論についても詳しい、関西大学大学院教授の池見陽先生の講座に参加してきました。前回は、この…
こんにちは。どいつよしです。 対人関係において言葉を使ってのコミュニケーションは欠かせません。でも、言葉というものはしばしば使い方に苦労するものでもあります。 言葉は時には相手を幸せにし、時には相手を傷つけてしまう。使い方によって、暖かく包…
かぜのたにのぉ〜♪ ナウ〜シカ〜♪風の谷のナウシカの歌の、「かぜのたにのぉ〜♪」の「のぉ〜」を上げる方が、僕は好きです。どうも、こんにちは。どいつよしです。 今日のお話しはナウシカではなく、【谷】についてのお話しです。ジブリファンの皆さん期待に…
こんにちは。どい つよしです。 ここ数回のブログは、良好な対人関係を作るヒントについて、僕が学んできたことをベースに記事を書いてきています。前回は、【課題の分離】が対人関係の悩みを取り去り、良好な関係を作る入り口となることをテーマにお伝えし…
こんにちは。どい つよしです。 今日は、お財布を修理に出して感動したお話です。 僕が使っている財布は、４年前に購入したMOTHERHOUSE（マザーハウス）の長財布。ザダン ロング ウォレットのダークブラウン。 ちなみに、MOTHERHOUSE（マザーハウス）は、「…
こんにちは。どい つよしです。 僕にとって、枕は睡眠の質を高めるとても重要なアイテムです。 実は、最近、これまで使ってきた枕が合わなくなって、首や肩が痛くなってしまうようになってしまって困っていました。睡眠の質も下がり、寝不足気味で体調も下降…
こんにちは。どい つよしです。人が社会に出て行く限り、必ずといってぶつかるのが、人間関係および対人関係の問題。それについて、僕が学んできたことをベースに、少しでも問題が解消されたり、気持ちが楽になったりする考え方を書いてきています。ちなみに…
こんにちは。どい つよしです。先日、ネットニュースで、ソニー生命が「社会人1年目と2年目の意識調査2018」というのをやっているのを知りました。「社会人1年目の初任給の使いみち」や、「社会人2年目が設定する30歳時点での貯蓄額」等、いろいろと興味深い…
こんにちは。どいつよしです。 ここまで、2回連続でミラクルクエスチョンの発展型について書いてきています。 講座で学んだことをブログにするために、参考にした本があるのですが、その中に、ミラクルクエスチョンの発展型と言える問いかけを見つけました。…
マハリ〜クマハ〜リタ♪ヤンバラヤンヤンヤン♪マハリ〜クマハ〜リタ♪ヤンバラヤンヤンヤン♪※写真の女の子はサ◯ーちゃんとは別人です。こんにちは。どいつよしです。いきなり昭和な香りプンプンではじまりました。今日のブログは、「マハリクマハリタ〜！」で…
こんにちは、どいつよしです。 キャリアコンサルタントのスキルアップ研修のプログラムにあった、ソリューションフォーカストアプローチ講座を受講してきました。この講座での収穫は、なんと言っても、ミラクルクエスチョンの日本人向けアレンジ、タイムマシ…
こんにちは。どいつよしです。２年半前にMacを新調してから、iTunesでCDを読み込む時に【Gracenoteエラー:0x0】が出てトラック名が取得できないという問題に悩まされてきました。 【CDDBサーバーに接続できません】というエラーが表示される場合もあるようで…
こんにちは。どいつよしです。 『劇場版コード・ブルー-ドクターヘリ救急救命-』が、Amazon Prime Videoで配信開始みたいですね。 この劇場版の公開と同時に、テレビでは、『コード・ブルー特別編-もう一つの戦場-』が放送されていました。 『コード・ブルー…
こんにちは。どいつよしです。 元プロレスラーの天龍源一郎さんが、ビタミン炭酸飲料『MATCH』のCMに出ているのはご存知ですか？天龍さんが、高校生に扮して、青春時代を駆け巡っている姿に、いつも笑わせてもらってます。 先日、その天龍さんが現役時代に使…
こんにちは。どいつよしです。 前々回のブログで「理由の丁寧な聞き方」について書きました。 あの後、産業カウンセラー協会神奈川支部におけるゲシュタルト・セラピーの連続講座講師の岡田法悦さんも、理由の聞き方について話されていたことを思い出しまし…
こんにちは。どいつよしです。 ２年目のソリューションフォーカストアプローチの講座も、はや４回目となりました。 今回は、ソリューションフォーカストアプローチ（SFA）の技法のひとつ、コーピング・クエスチョン（対処法の質問）というのを学んできました…
こんにちは。どいつよしです。 この度の豪雨災害の被害に遭われた皆様に 心よりお見舞い申し上げます。 理由の丁寧な聞き方を学ぶきっかけ 先日、知人の相談にのっていた時の話です。 僕は、知人の相談にのる時もソリューションフォーカストアプローチ（SFA…
