ココロの皮むき

産業カウンセラーが学んできたことを書くブログ

認知行動療法

【コード・ブルーに登場】PTSDを治療する持続エクスポージャー法について調べてみた

こんにちは。どいつよしです。 『劇場版コード・ブルー-ドクターヘリ救急救命-』が、Amazon Prime Videoで配信開始みたいですね。 この劇場版の公開と同時に、テレビでは、『コード・ブルー特別編-もう一つの戦場-』が放送されていました。 『コード・ブルー…

心理学を用いて脱ペーパードライバーを達成した話⑤〜はじめてのキュウユ〜

心理学の行動療法を用いて ペーパードライバーを克服するシリーズ(笑) ペーパードライバー講習を経て、 新たな一歩を踏み出した僕。 ひとつひとつ課題を克服しながら、 普通のドライバーへの道のりを 進んできました。

心理学を用いて脱ペーパードライバーを達成した話④〜普通乗用車を運転する〜

心理学の行動療法を用いて ペーパードライバーを克服するシリーズ。 今回はいよいよ第4弾。笑 ペーパードライバー講習へ行き 16年ぶりに車の運転を再開した僕。

心理学を用いて脱ペーパードライバーを達成した話③〜高速道路を走行する〜

心理学の行動療法を用いて、 16年ぶりに運転できるようになって、 バックで駐車ができるようになって ペーパードライバーから普通のドライバーへ 成長していく家庭を綴るシリーズ 今回は第3弾。笑 ペーパードライバー講習へ行き 16年ぶりに車の運転を再開…

心理学を用いて脱ペーパードライバーを達成した話②〜バック駐車に慣れる〜

ペーパードライバー講習へ行き 16年ぶりに車の運転を再開した僕。 しかし、 どうしても乗り越えないと いけない大きな課題がもう一つ。 それは、 バックでの車庫入れ及び駐車。 16年前はほんとに苦手で、 ほとんどできないまま。 でも、 運転を再開したから…

心理学を用いて脱ペーパードライバーを達成した話①〜そうだ、教習所へ行こう!〜

先日、自動車教習所に行き、 ペーパードライバー講習を 受講してきました。 出典TechCrunch Japan なんといっても、 僕のクルマを運転していない歴は 積もり積もって16年! 高知に戻り今の仕事に就いて 車を運転する必要が出てきたためとはいえ、 そのブラ…