ココロの皮むき

産業カウンセラーが学んできたことを書くブログ

2020-10-01から1日間の記事一覧

ミスを犯した時に「なんとかなった部分」にも注目してみると自責の念に囚われることが減るという話

仕事で少しミスをしてしまった。父親譲りの完璧主義のパーツがあるおかげで、大小関わらずミスを犯してしまうとやっぱり凹む。 ミスを犯してしまって心に衝撃を受けた時は、そのままズルズルと他の業務にも影響しないように、コーピングマントラを唱えるなど…