ココロの皮むき

産業カウンセラーが学んできたことを書くブログ

2021-08-17から1日間の記事一覧

朝が苦手な自分を責めなくてOK!そもそも脳は朝が苦手だという話

こんにちは。どいつよしです。 僕は朝が苦手です。もう随分前から苦手です。 なので、朝早くに起きて朝活に参加したりして元気ハツラツに一日をスタートされていらっしゃる人に憧れます。 週に一度だけオンライン朝活に参加しているのですが、前日に早めに寝…